Para 4 personas
Ingredientes
- 4 filetes de trucha, sin espinas y sin piel, de 3 oz (85 g) cada uno
- 1 cabeza de coliflor, picada en trozos
- 2 cucharadas de mantequilla
- 1 taza de tomate cortado en cubos
- orégano seco
- aceite de oliva
- jugo de lima
Preparación Para el puré de coliflor, coloque los cogollitos en un utensilio de 2 o 3 Litros y lávelos hasta que el agua salga clara. Escurra el exceso de agua y agregue de 1 a 3 cucharadas de agua dulce. Tape el utensilio con la válvula abierta y cocine la coliflor a fuego medio hasta que suene el silbato. Cierre la válvula, baje el fuego y siga cocinando la coliflor hasta que esté tierna, unos 10 minutos. Agregue 1 cucharada de mantequilla a la coliflor y hágala puré o pásela por un procesador de alimentos.
Para el chimichurri, mezcle el tomate, el orégano seco, el aceite de oliva y el jugo de lima.
Enrolle cada filete de trucha y asegure los rollos con un mondadientes para que no se abran.
Caliente 1 cucharada de mantequilla y un poco de aceite de oliva en la Sartén Pequeña Clásica y cocine los rollos de trucha a fuego bajo hasta que estén listos.
Para servir, coloque puré sobre platos calientes, luego añada un rollo de trucha a cada plato y cubra con chimichurri. Decore con lechugas verdes mixtas (opcional).
Datos
- No cocine mucho el pescado.
- Agregue leche o crema al puré de coliflor para que quede más cremoso.
receta tomada del libro de cocina de renaware
Cocinar con los utencilios de RenaWare es espectacular. Los alimentos se cocinan con un minimo d agua por que ellos proporcionan sus jugos naturales, y no pierden nutrientes
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